Làm thế nào để phòng ngừa và xử lý bệnh Da liễu mùa hè thường gặp
Chúng ta thường dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời hơn vào mùa hè để đi tham quan, nghỉ dưỡng, tắm biển. Tuy nhiên, việc tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng mặt trời, côn trùng và thực vật độc có thể gây ra một số phát ban ngứa và đau.
Một số mẹo đơn giản sau đây mọi người có thể thực hiện để tránh một số bệnh da liễu thường gặp vào mùa hè:
1.Trứng cá
Nội dung bài viết
Khi mồ hôi trộn lẫn với vi khuẩn và dầu trên da, nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, nên thực hiện các mẹo sau:
- Thấm mồ hôi trên da bằng khăn hoặc vải sạch. Lau mồ hôi có thể gây kích ứng da, dẫn đến nổi mụn.
- Giặt sạch quần áo thấm mồ hôi, băng đô, khăn tắm và mũ trước khi mặc lại.
- Sử dụng các sản phẩm không gây mụn trên mặt, cổ, lưng và ngực của bạn. Nhãn sản phẩm ghi oil free hoặc non conmedone
2. Da khô, kích ứng
Khi không khí ngoài trời nóng và ẩm, bạn vẫn có thể bị khô da kích ứng. Thủ phạm lớn nhất là dành thời gian dưới ánh nắng mặt trời, hồ bơi và ngồi phòng máy lạnh kéo dài. Nếu da của bạn bắt đầu khô và kích ứng, hãy thử các mẹo sau:
- Tắm và gội ngay sau khi ra khỏi bể bơi, sử dụng nước sạch và chất tẩy rửa nhẹ hoặc sữa tắm dành cho người bơi lội.
- Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời, sử dụng kem chống nắng có khả năng bảo vệ phổ rộng, SPF 30+ và khả năng chống nước.
- Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa sạch da. Xà phòng và sữa tắm có nhãn “kháng khuẩn” hoặc “chất khử mùi” có thể làm khô da của bạn.
- Hãy tắm vòi hoa sen và ngâm mình trong nước ấm hơn là nước nóng.
- Thoa kem dưỡng ẩm không mùi sau mỗi lần tắm. Kem dưỡng ẩm hoạt động bằng cách giữ nước trong da của bạn, vì vậy bạn sẽ cần thoa kem trong vòng 5 phút sau khi tắm.
- Mang theo kem dưỡng ẩm bên mình, vì vậy bạn có thể thoa kem sau khi rửa tay và khi da khô.
- Bật máy phun sương tạo ẩm nếu máy lạnh làm cho nhà bạn quá khô.
3. Viêm nang lông
Mùa hè khí hậu nóng ẩm, việc đi bể bơi, tắm biển cũng có thể khiến bạn dễ bị viêm nang lông hơn. Các nang lông bị nhiễm trùng trông giống như mụn nhọt, nhưng chúng có xu hướng ngứa và mềm. Để giảm nguy cơ bị viêm nang lông trong mùa hè này:
- Ngay sau khi tập luyện, hãy thay quần áo tập luyện, mặc quần áo thoải mái, thấm hút mồ hôi và tắm vòi sen.
- Tránh xa bồn nước nóng và bồn tạo sóng nếu bạn không chắc liệu nồng độ axit và clo có được kiểm soát thích hợp hay không.
- Mặc quần áo rộng, nhẹ khi trời nóng và ẩm.
- Việc cắt sửa móng tay và móng chân có thể khiến móng tay của bạn trông đẹp hơn, nhưng chúng cũng có thể khiến bạn tiếp xúc với vi trùng có thể gây nhiễm trùng.
4. Rôm sảy
Các tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn gây ra điều này. Do mồ hôi không thoát ra được nên sẽ đọng lại dưới da, gây phát ban và các nốt mụn nhỏ li ti, ngứa ngáy. Khi các nốt mụn này vỡ ra và tiết ra mồ hôi, nhiều người có cảm giác như kim châm trên da.
Bất cứ điều gì bạn có thể làm để ngăn đổ mồ hôi nhiều sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, bao gồm:
- Mặc quần áo nhẹ, rộng rãi bằng chất liệu cotton.
- Tập thể dục ngoài trời vào những thời điểm mát mẻ nhất trong ngày hoặc di chuyển bài tập của bạn trong nhà, nơi bạn có thể ở trong điều hòa không khí.
- Cố gắng giữ cho làn da của bạn mát mẻ bằng cách sử dụng quạt, tắm nước mát và điều hòa nhiệt độ khi có thể.
5. Cháy nắng
Bị cháy nắng có thể làm hỏng niềm vui mùa hè và làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da. Dưới đây là những gì bạn có thể làm để ngăn ngừa da bị cháy nắng:
- Tìm bóng râm
- Đội mũ rộng vành, đeo kính râm, áo dài tay và quần dài khi có thể
- Bôi kem chống nắng có khả năng bảo vệ phổ rộng, SPF 30+ và khả năng chống nước
Trích nguồn: https://dalieu.vn/lam-the-nao-de-phong-ngua-va-xu-ly-benh-da-lieu-mua-he-thuong-gap/
Bản quyền và thương hiệu: Thông tin và hình ảnh trên website thuộc quyền sở hữu của VinmecDr. Việc sao chép, sử dụng phải được VinmecDr chấp thuận trước bằng văn bản.
Miễn trừ trách nhiệm: Tất cả những tư liệu được cung cấp trên website này đều mang tính tham khảo. Do đó, nội dung và hình ảnh sẽ được thay đổi, cập nhật và cải tiến thường xuyên mà không phải thông báo trước. VinmecDr không bảo đảm về độ chính xác cũng như sự hoàn thiện về thông tin. Chúng tôi không chịu trách nhiệm pháp lý cho những thiệt hại xuất hiện trực tiếp hay gián tiếp từ việc sử dụng hoặc hành động dựa theo những thông tin trên hoặc một số thông tin xuất hiện trên website này. VinmecDr không chịu trách nhiệm pháp lý về những sai sót, lỗi chính tả… do nhập liệu cùng với những sự cố khách quan khác như: nhiễm virus, hành vi phá hoại, ác ý… xảy ra trên website này cũng như các website liên kết, nếu có.
Đường link liên kết
VinmecDr sẽ không chịu trách nhiệm hay có nghĩa vụ pháp lý dưới bất kỳ hình thức nào về nội dung của những website không thuộc VinmecDr được liên kết với website www.vinmecdr.com, bao gồm các sản phẩm, dịch vụ và những mặt hàng khác được giới thiệu thông qua những website đó.